Remona Fransen

Remona Fransen wint Sportprijs Teylingen - (uit: De Teyding 05-01-2010)

TEYLINGEN, 4 januari 2010 - Wethouder Wim Hollart heeft op maandag 4 januari de Sportprijs Teylingen 2009 toegekend aan Nederlands kampioen meerkamp (atletiek) Remona Fransen. Dit gebeurde tijdens de nieuwjaarsreceptie van de gemeente voor de inwoners van Teylingen. Fransen traint op dit moment in Zuid-Afrika, daarom werd de prijs in ontvangst genomen door haar moeder en broer. Foto's volgen dinsdag.

In juni werd de vierentwintigjarige Remona Fransen overtuigend en met een dik persoonlijk record Nederlands kampioen op de meerkamp, met Persoonlijke Records op onder andere het hoogspringen, verspringen en de 800 m. De stijgende vorm van Remona leverde eind augustus ook een tweede plaats op tijdens een internationale meerkamp in Woerden.

Door de grote progressie die Remona t.o.v. vorig jaar heeft geboekt, durft ze langzamerhand te kijken naar de limieten voor de internationale toernooien. Volgend jaar wil ze zich eerst proberen te plaatsen voor het EK in Barcelona met het kwalificeren voor de Olympische Spelen als belangrijkste doel.

De jury is unaniem van mening dat Remona de Sportprijs van Teylingen heeft verdiend. De prijs is een wisseltrofee in de vorm van een beeld, vervaardigd door beeldhouwer Fons Versluijs.

In totaal waren er drie genomineerden:

KWV de Kaag / Meiden van Staal, Nederlands kampioen sloeproeien
RKVV Teylingen I, voetbalkampioen 3e klasse
Remona Fransen, Nederlands kampioen meerkamp

De jury bestond uit vier kenners op sportgebied, afkomstig uit de verschillende kernen van Teylingen te weten: Matthieu van Winsen, Voorzitter Warmunda; Paul van Riet, oud wethouder sport Voorhout , Remco de Bruijn, Sportdocent Rijnlands Lyceum Sassenheim, Rob van Dijk, Doelman Feyenoord.

Spartaan-atlete Fransen springt hoogspringrecord (uit: Witte Weekblad)

Door: Wouter Hoogkamer
Lisse – Bij de Europacup zevenkamp in het Poolse Sczcecin heeft Spartaanatlete Remona Fransen haar persoonlijke record hoogspringen aangescherpt tot 1.84 meter. Daarmee is zo nog maar vier centimeter verwijderd van het Nederlandse Record van 1.88 meter. Ook op de andere zes onderdelen presteerde Fransen goed. Na de eerste dag stond ze zelfs punten voor op haar recordmeerkamp, maar door een minder resultaat bij het verspringen, moest ze teveel inleveren op dat schema. Op de afsluitende 800 meter was Fransen wederom beter dan ooit, ze klokte een tijd van 2.17.65 minuten. Haar puntentotaal na zeven onderdelen was 5665 punten, haar tweede beste zevenkamp ooit. Ondanks haar goede uitslagen kon Fransen niet voorkomen dat het Nederlandse team uiteindelijk degradeerde, haar teamgenoten scoorde goed voor hun doen, maar hadden te weinig niveau voor de hoogste divisie.

De Spartaan huldigt topatletes (uit: Witte Weekblad 16-06-2009)

Door: Wouter Hoogkamer
LISSE - Met het NK Meerkamp achter de rug was er voor de wedstrijdafdeling van atletiekvereniging De Spartaan een goede gelegenheid om de medaillewinnaressen van de diverse nationale kampioenschappen, gehouden in de eerste helft van het jaar, te huldigen.

In het licht van drie keer titelstrijd was Remona Fransen grootverdiener. Voorzitter van De Spartaan Gert Jan Booij zette haar in het zonnetje vanwege drie medailles. Het talent won in februari zilver op het NK Indooratletiek op zowel het hoogspringen als de vijfkamp. Bij het NK Meerkamp, in het weekeinde van 6 en 7 juni op de eigen baan gehouden, veroverde Fransen goud op de zevenkamp. Collega Yvonne Wisse werd gehuldigd voor de zilveren medaille die ze behaalde op de 60 meter horden op het NK Indooratletiek. Eind mei plaatste zij zich op de zevenkamp voor het WK in Berlijn, later dit jaar. Lovende woorden waren er voor Anthony Ott, die als meerkamptrainer bij De Spartaan deze atletes onder zijn hoed heeft. Vele actieve atleten onder de toehoorders namen zich het inspirerend betoog van Booij over hard trainen en winnen ter harte. Wisse en Fransen, exponenten van het topdamesteam van De Spartaan, zijn evenals 400-meterloopster Romara van Noort opgesteld in het Nederlands team voor de Europacup-wedstrijd van aanstaand weekend in het Noorse Bergen. Fransen doet daar mee aan het hoogspringen, Wisse loopt de 200 meter en Van Noort staat opgesteld in het estafetteteam van de 4x400 meter.

NK-goud voor atlete Fransen (uit: Witte Weekblad 08-06-2009)

Door: Wouter Hoogkamer
LISSE - Remona Fransen is opnieuw Nederlands meerkampkampioene. De Voorhoutse scoorde zondag 7 juni op de baan van atletiekvereniging De Spartaan bovendien een nieuw record. Dankzij haar prestaties en die van clubgenoten als Yvonne Wisse, Rory van Noort en Eva van der Poel had de titelstrijd in Lisse plaats.

Fransen was de enige uit de meerkampgroep van trainer Anthony Ott die deelnam. Na een sterk optreden begin mei in Italië, waar ze haar persoonlijke record van 5285 naar 5513 punten bracht, stelde ze zich voor het NK 5700 punten ten doel. Door de harde tegenwind viel zaterdag 6 juni het eerste onderdeel, de 100 meter horden, met een tijd van 14.46 seconden ietwat tegen. Door met 1.81 meter hoger dan ooit te springen, maakte de Voorhoutse echter duidelijk in goede doen te zijn. Bij het kogelstoten landde de kogel voor het eerst binnen een zevenkamp na de lijn van dertien meter (13.07 meter). Vervolgens snelde ze naar een record op de 200 meter: 25.21 seconden. Na vier van de zeven onderdelen stond Fransen ruim aan de leiding, met 73 punten meer dan na de eerste dag in Italië. Op dag twee speelden de weersomstandigheden een grote rol. De dames hadden er vooral last van bij het verspringen, waar de wisselende wind het lastig maakte om goed op de afzetbalk uit te komen. Een vlaag van opluchting ging door het thuispubliek, toen Fransen na twee ongeldige pogingen bij haar derde sprong geldig afzette en pas landde na 6.24 meter. Wederom een verbetering van haar beste prestatie ooit. Het zesde onderdeel, het speerwerpen, is het minste onderdeel van de zevenkampster. 'Pas bij de derde poging begon het echt op speerwerpen te lijken', aldus Fransen. Die van 32.54 meter was zelfs verder dan tijdens haar recordmeerkamp. De favoriete voor de titel stelde haar doel bij naar 5800 punten. Op de 800 meter (2.18.50 minuten) kwam ze slechts enkele tienden van een seconde te kort om dat te realiseren.

Atlete Fransen favoriet op thuisbaan (uit: Witte Weekblad 03-06-2009)

Door: Wouter Hoogkamer
De atletiekbaan van De Spartaan is komend weekend het decor van het Nederlands Kampioenschap meerkamp. Met Remona Fransen heeft de club een grote favoriete aan de start. De zevenkampster is optimistisch over de wedstrijd.

Sinds het seizoen van 2008 heeft Remona Fransen een plan. Komend weekend op haar thuisbaan haar zevenkamptitel prolongeren maakt deel uit van dat plan. De Voorhoutse die na haar succesvolle juniorentijd enkele minder jaren kende, heeft sinds vorig jaar het plezier weer helemaal terug en wil de komende jaren nog veel van haar sport genieten en van zich laten horen. Begin 2006 kreeg Fransen last van een voetblessure en vervolgens kwam de ene blessure naar de andere. Ze besloot haar focus van de atletiek naar haar afstuderen te verleggen en deed pas eind 2007 weer een zevenkamp.

“De winter erna heb ik goed kunnen trainen. Ik trainde niet heel hard, maar wel regelmatig. Vervolgens werd ik Nederlands Kampioen en verbeterde op de verschillende onderdelen van de meerkamp mijn records, maar nooit binnen dezelfde zevenkamp. Ik had geen last meer van blessures, kreeg daardoor het plezier in de sport terug en mijn prestaties verbeterden zich.”
Het idee dat ze zo goed kon presteren zonder daar echt hard voor getraind te hebben, gaf voor de 24 jarige atlete de doorslag om er vol voor te gaan. “Eind 2008 heb ik een plan gemaakt voor de komende jaren. Einddoel daarvan zijn inderdaad de Olympische Spelen van Londen. Dat is voor mij gewoon een doel dat ik in mijn achterhoofd blijf houden. Het is goed om daarvan te blijven dromen en het na te streven.” De fysiotherapeute heeft de keuze gemaakt om minder te gaan werken en meer tijd voor haar sport vrij te maken. Dat ze begin mei haar zevenkamppuntentotaal verbeterde van 5285 punten tot 5512 punten, was het eerste resultaat van die keuze. Prolongatie van haar NK-titel moet het volgende worden.
Hoewel Fransen gezien wordt als de favoriete voor de titel bij het NK dat komende weekend op de atletiekbaan van De Spartaan wordt gehouden, zal de concurrentie groot zijn. Een drietal neoseniores jaagt onder aanvoering van Amanda Spiljard op de limiet voor het EK voor neosenioren (20-22 jaar) van 5500 punten. Bij de heren is de kampioen van 2008 Ludo van der Plaat favoriet voor de eindoverwinning. Op dit kampioenschap worden ook de juniorentitels verdeeld.

NK-zilver en records voor atlete Remona Fransen (uit: Witte Weekblad 24-02-2009)

Door: Wouter Hoogkamer
LISSE - Remona Fransen van De Spartaan is met een puntentotaal van 4.276 tweede geworden op het NK Indoor Meerkamp in Apeldoorn. De 23-jarige atlete scoorde in het weekeinde van 21 en 22 februari op alle vijf de onderdelen uitstekend. Ze verbeterde haar persoonlijke record met ruim 200 punten en bezet nu de zevende plaats op de nationale ranglijst aller tijden.

Fransen stelde zich ten doel beter te acteren dan haar resultaat van drie weken eerder (4.025 punten). Zij steeg boven zichzelf uit. Na een prima tijd van 8.73 seconden op de 60 meter horden volgde een hoogtesprong van 1.78 meter. Trainer Anthony Ott was zeer tevreden over laatstgenoemd onderdeel en gaf aan: 'Het scheelde weinig of ze had 1.81 meter hoog gesprongen.' De meerkampster deed het bij het kogelstoten (12.99 meter) en verspringen (5.94 meter) beter dan ooit. In de zandbak kwam ze zelfs verder dan de uiteindelijke Nederlands kampioene, Jolanda Keizer. Door een snelle 800 meter (2.21.87 minuten) werd de zilveren medaille veilig gesteld. De achterstand op Keizer was iets meer dan honderd punten. Zij staat nu vijfde op de nationale ranglijst aller tijden. Clubgenote Yvonne Wisse kreeg vlak voor het NK last van een lichte blessure en besloot de wedstrijd aan zich voorbij te laten gaan. Zij richt zich op het Europees Kampioenschap Indoor Atletiek, dat van 6 tot 8 maart in Turijn (Italië) plaatsvindt. Rory van Noort van De Spartaan toonde bij een wedstrijd in Berlijn aan dat hij na veel blessureleed op de weg terug is. Hij scoorde 4.705 punten op de zevenkamp, honderd punten meer dan vorige keer.

Record atlete Remona Fransen (uit Witte Weekblad 03-02-2009)

Door: Wouter Hoogkamer
LISSE - Atlete Remona Fransen van De Spartaan verbeterde zondag 1 februari haar persoonlijke record op de indoorvijfkamp tot 4.025 punten. Bij een interland in het Spaanse Zaragoza eindigde ze als beste Nederlandse op de achtste plaats in de eindstand.

Fransen begon de dag met een record op de 60 meter horden: 8.82 seconden. Bij het hoogspringen kwam ze tot 1.75 meter, alleen in buitenwedstrijden sprong ze ooit hoger. Ook bij het kogelstoten zette ze een nieuw record achter haar naam: 12.77 meter. De enige tegenvaller deed zich bij het verspringen voor. Fransen had moeite met het uitkomen bij de afzetbalk en liet in haar beste poging slechts 5.54 meter noteren, dertig centimeter onder haar beste sprong van afgelopen zomer, en minder ver dan haar concurrentes. Op de afsluitende 800 meter liep ze 2 minuten en 26.56 seconden, wederom beter dan ooit op een binnenbaan. Met 4.025, voldeed de 23-jarige atlete aan haar eigen doelstelling om de 4.000-puntengrens te overschrijden. Over drie weken is Fransen medaillekandidate bij het Nederlands Kampioenschap, waarbij ze het opneemt tegen onder anderen haar clubgenote Yvonne Wisse, die zondag ontbrak bij de interland, omdat ze werd geïnviteerd voor de internationaal hoogaangeschreven meerkampwedstrijd in het Estse Tallinn in het weekend van 7 en 8 februari.